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Gesundheitsorientiertes Krafttraining formatIsbn:Softcover - 9783656646099 Die Erkenntnisse dieser Arbeit sollenStudienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit Sport Bewegungs und Trainingslehre, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit der Person soll ein Mehrwiederholungskrafttest auf Basis der ILB Methode ausgefhrt werden, weil der Sportler nach dieser Methode im Makrozyklus auch trainieren soll. Grundprinzip dieses Krafttests ist, dass vorher eine Wiederholung festgelegt und dann mit