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Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel formatIsbn:Softcover - 9783837050721 Auf der einen Seite gibtEBNS Ernhrungsberatung nach Syndromen Rezepte und Lebensmittellisten fr die Untersttzung der schulmedizinischen Therapie bei erhhtem Cholesterinspiegel. Ein erhhter Cholesterinspiegel lsst sich eigentlich ganz leicht senken, man muss bergewicht abbauen, tierische Fett durch pflanzliche Fette ersetzen, verstrkt ungesttigte Fettsuren aufnehmen (z. B. Leinl, Walnussl, Rapsl, Distell, Olivenl, Meeresfische), reichliche Ballaststoffe in den Tagesspeiseplan